Нет доступа к файлу data/boardinfo.php или нарушена его структура, либо не верно задан путь к файлам форума! Проверьте права. Форум сайта DelaySam.ru - сайта для домашних мастеров, строителей и дачников. :: Вкусные рецепты блюд, при гастрите.

DelaySam.ru
Dom.DelaySam.ru

Поиск по форуму и сайтам:
Форум сайта DelaySam.ru - сайта для домашних мастеров, строителей и дачников.
Форум для домашних мастеров и дачников
 

 

.

Вкусные рецепты блюд, при гастрите.


Форум сайта DelaySam.ru - сайта для домашних мастеров, строителей и дачников. » Разное (болталки и спам) » Разное [Страниц (3): [1] 2 3 » ]






| Новая тема | Ответить | | Поиск в теме | Версия для печати |
 Описание: Прописали диету, делимся рецептами, чтоб вкусно и полезно.
LUKA-shok



бессмертный
Откуда: Minsk
Покинул форум

  Ответить с цитированием Цитирование
Прихватил живот после длительных(стрессовых) командировок и соответствующего(плохого) питания. Думал отравился чем-то...повалявшись 2 дня в постели в надежде что *само рассосется*...не рассосалось, вызвал скорую, свозили на анализы и УЗИ, ничего серьезного(слава Богу) не нашли, однако поставили предварительный диагноз *Хронический гастрит*...направили к участковому терапевту(как не СРОЧНОГО пациента)
Сейчас уже, обострение заканчивается и думаю как жить дальше...в свете новых обстоятельств и с новой для меня болячкой(никогда пузом не страдал, режимы питания более менее соблюдал, фастфуды всякие очень редко, только на крайняк, если деваться некуда).

Будет интересен опыт людей, поборовших, сею хворь... Методы, рецепты и т.п. ВСЁ что может быть полезно по теме.

От себя. Буквально вчера, начал пить Есентуки№4 - отличное средство для снятия спазма(боли)..ну просто отлично..по крайней мере мне подошло, может и кому-то еще поможет.(Спасибо Природе, за такую водИчку)
В начало Всего записей: 842   Дата рег-ции: Сент. 2010   Отправлено: 07 Сентября, 2013 - 13:45:23
Гость


Прекратил участие в работе форума

  Ответить с цитированием Цитирование
Сильно зависит от возраста и уровня системных стрессов (т.е. которые пришли/прошли, а постоянные, типа страха, неуверенности, переживаний и т.д.). Лучшее решение - не в сфере питания или лекарств. Просто нужно про анализировать причины и выйти на глубинные. С ними поработать - снять все ментальные и эмоциональные зажимы. Когда находите "тот самый" зажим и отпускаете его, симптомы облегчения и исцеления чувствуешь немедленно. Обычно гастрит обусловлен вредным характером, длительной неприязнью/брезгливостью ... Не торопитесь говорить, что "я не такой!" Переберите все ваши самые важные взаимодействия с др. людьми или вопросами. Обычно эти зажимы развиваются быстро и "ложатся на дно", затихают по амплитуде. Их нельзя обнаружить сразу, т.к. они работают в "фоновом режиме", а наше Эго слишком развито, всегда рисуя нам благообразный видок себя любимого.
В начало Отправлено: 07 Сентября, 2013 - 17:21:13
TanJa


бессмертный
Покинул форум

  Ответить с цитированием Цитирование

LUKA-shok пишет:
Будет интересен опыт людей, поборовших, сею хворь... Методы, рецепты и т.п. ВСЁ что может быть полезно по теме.

Победить такую хворь мне не удалось, да и невозможно, т.к. хроническое. И при обострении, в основном в межсезонье, единственное, что ем и не вызывает болевых ощущений - это геркулес. Вкусные рецепты блюд (любых) можно есть в ограниченном кол-ве в период ремиссии. Я даже абхазскую аджику с грецким орехом ем, и не болит желудок.
В начало Всего записей: 913   Дата рег-ции: Янв. 2012   Отправлено: 07 Сентября, 2013 - 17:55:49
Константин



Основоположник
Откуда: деревня в рег.№33
Покинул форум

  Ответить с цитированием Цитирование
LUKA-shok, Купите пароварку. Любое приготовленное на ней блюдо и вкусное и полезное. Даже свинина. Переходите на дробное питание.
А "что можно что нельзя" в интернете найдете - не в плане готовых рецептов, а типов продуктов. По запросу "лечебный стол гастрит" или "стол №2"
Просто исключите из рациона то что нельзя. а на основе того "что можно" готовьте что хотите. Главное - что б без жира и сухомятки. Ну и алкоголь естественно исключен, особенно "отечественное пиво", а так же газировки и пр.


Pluton пишет:
Просто нужно про анализировать

Поздно, дядя, пить боржоми, когда печень отвалилась... Анализировать надо было в юношестве...
LUKA-shok пишет:
никогда пузом не страдал, режимы питания более менее соблюдал,

А-га... Все "соблюдают"... и болеют тоже все... после этого соблюдения.
Вы не расстраивайтесь. Можно - гораздо больше чем нельзя! Я думал после своих катаклизьмов - капец, на кашках сидеть буду... А углубился в тему - Ё-мое! Это ж сколько вкусных и полезных пищ я мимо себя пропускал, а ел-пил всякую дрянь...
Сейчас стараюсь придерживаться здоровой пищи и чувствую себя великолепно!
В начало Всего записей: 13928   Дата рег-ции: Янв. 2008   Отправлено: 07 Сентября, 2013 - 22:04:43
LUKA-shok



бессмертный
Откуда: Minsk
Покинул форум

  Ответить с цитированием Цитирование

Pluton пишет:
Обычно гастрит обусловлен вредным характером, длительной неприязнью/брезгливостью

Всё это присутствует, естественно...как и у 98% людей на Земле, которые болеют гастритами. Наверное это был мне очередной маячёк: пАря, чё-то у тебя не так. Покопаюсь.
Спасибо за наводку.

TanJa пишет:
единственное, что ем и не вызывает болевых ощущений - это геркулес.

Т.е. как? Кушаете только геркулес...и всё?


Константин пишет:
Переходите на дробное питание.

А в чем его смысл? Веские аргУменты нужны для перехода... тут 2 раза в день бывает недОсуг откушать как следует...а тут 5 раз и более(но по паруЛожек).. Это серьёзное решение(перестроение приоритетов), поэтому нужна веская аргументация.

Константин пишет:
стараюсь придерживаться здоровой пищи

Так и я старался))...мало того - ПРИДЕРЖиВАЛСЯ...а тут ёКмакарёк, чуть выплыл
В начало Всего записей: 842   Дата рег-ции: Сент. 2010   Отправлено: 07 Сентября, 2013 - 23:20:08
Константин



Основоположник
Откуда: деревня в рег.№33
Покинул форум

  Ответить с цитированием Цитирование

LUKA-shok пишет:
поэтому нужна веская аргументация.

А ... Так вам еще "не дошло" на примере? По хорошему, с первого раза, значит не понимаем...
Какие. нах. "приоритеты"? Жизнь на кону, а он про "привычки".

LUKA-shok пишет:
А в чем его смысл?

А смысл его в том, что ваша желчь стены пустого желудка и кишечника не растворяет. А занимается своим прямым делом.
Если питаться 1-2 раза в день - у вас ресивер желчи (желчный пузырь) всегда переполнен и излишек выливает. А когда набьете брюхо - ее наоборот - не хватает что бы все это переварить.
А при дробном - все в норме. ни много ни мало.
В начало Всего записей: 13928   Дата рег-ции: Янв. 2008   Отправлено: 07 Сентября, 2013 - 23:47:12
TanJa


бессмертный
Покинул форум

  Ответить с цитированием Цитирование

LUKA-shok пишет:
Т.е. как? Кушаете только геркулес...и всё?

Да, потому как: когда ощущение, что в желудке наждачная бумага и любая пища вызывает боль, то геркулес за "счастье" поесть, есть-то всё равно охота Тем более обычно больше недели это не продолжается. А вообще - берегите нервы, все болезни от них.
В начало Всего записей: 913   Дата рег-ции: Янв. 2012   Отправлено: 08 Сентября, 2013 - 01:21:14
Гость


Прекратил участие в работе форума

  Ответить с цитированием Цитирование
Я меня однокурсник - я его уже 30 лет знаю - вок так загремел в реанимацию прямо с работы - открылось внут. кровотечение от запущенного гастрита. Откачивали и восстанавливали около года (я тоже его "лечил" нетрадиционным средством, рассказать - обхохочешься). Так у него в характере есть стойкая неприязнь к кому-либо, брезгливость и крайняя разборчивость в еде. Я невольно сравниваю с собой - могу есть хоть что, могу отключить отвращение если надо, съесть насекомое (пока не пробовал), могу понять и простить обидчика (это наработал с годами). Сейчас вообще стараюсь ни на кого зуб не точить - зачастую это привычка у человека срабатывает по всякому поводу - даже когда и не нужно вовсе. Аппетит у меня всегда хороший, скорее переедаю чем недо... Т.е. считаю, болезни ЖКТ мне не грозят. Опять же (Константин меня в порошок сотрет) голодание очень показано при таких болезнях - нужно досконально изучить материал и попробовать ту технику, что выберете. Сидеть и ждать у моря погоды (правильный рецепт или дохтура) - не поможет. Нужно активно искать и практиковать самому. Удачи !

(Добавление)

Цитата:
берегите нервы, все болезни от них

Это обычно понимают так, что просто "жопку в кулачок" и терпи... Так нервы не успокоить. Человек склонен переживать и копаться в памяти БЕСКОНЕЧНО. Радикальное избавление "от нервов" в том, что нужно изменить свое отношение к проблеме. Тогда нервы отпустят. Простить чела (от души), понять, что он тебе причинил боль не просто так - найти там суть, которая толкает тебя к развитию личности. если это - событие и чел. мучается: "ну почему так, почему я ?!" - это тоже надо проработать. Случайностей НЕ БЫВАЕТ. За ними стоит закономерность. Здесь есть один аспект, который люди просто не понимают из-за того, что не знают внут устройство человека. Есть аспект ума и аспект эмоций. Нервы - они от эмоций. Но для правильной жизни и адекватного реагирования/действия эмоции сильно не нужны. Нужно знать их место в жизни и уметьих отключать. К примеру: вам на улице назамил прохожий, и у вас возникает несколько вариантов действий. Их все можно быстро перебрать в уме и принять правильное решения. НО: если при этом в вас кипит "гуано" - оно сильно мешает и толкает к радикальным поступкам (будь в тот момент у вас Калаш - постреляли бы от души). Т.е. проиграйте ваши действия с и без аспекта эмоци. Разница ОГРОМНАЯ. Даже если вас прилюдно послали на 3 буквы сопляк, а не отвечать как то западло (ваша реакция обусловлена социумом и вашими предствалениями о правильных дейтсвиях) - холодный ум вам скажет одно, а эмоции - другое. Тоже самое и в отношениях мужчины и женщины. Ж - она вообще сплошь эмоции. Есть конфликты словесные и по большому счету - несущественный с точки зрения материальных выгод. А вот если на вас нападает с ножом бандит - вы либо ловите страх и парализованы, либо действуете рефлексивно (это значит работает "прошивка" памяти предков, а эмоции рассусоливать некогда). Отбиваетесь и деру. Или - если надо не бежать, а атаковать и обезвредить - тогда вкл. эта эмоция для вхождения в кратковременный транс - а дальше идет ваша бурная атака и противник повержен. Вы даже понять ничего не успели и себя сами не узнаёте... Понимаете ли вы роль и место эмоций ? Научитесь решать вопрос сначала умом и отдельно эмоцией... А потом примите решение.
У меня сосед попался сильно гавенистый - портил мне жисть столько лет... пока я не допер, что он не случаен. И начал работать с ним по другому. Так он сначала не понял, а потом тоже начал меняться. Не сразу, но все-таки... Чел вообще ничего не менял в своей жизни...
В начало Отправлено: 08 Сентября, 2013 - 11:14:30
TanJa


бессмертный
Покинул форум

  Ответить с цитированием Цитирование

Pluton пишет:
Простить чела (от души), понять, что он тебе причинил боль не просто так -

У Вас почему-то нервы связаны с конфликтами, у меня совсем с другим, я имею ввиду беспокойство за детей да и вообще за близких, за их здоровье, какие-то текущие проблемы.

Pluton пишет:
Даже если вас прилюдно послали на 3 буквы сопляк


Вот уж такое мне точно "по барабану", честно говоря даже внимания не обращу, ну или максимум посоветую ему его маме это сказать, что вполне резонно, это не моя проблема, а его родителей и его воспитания.

Хочу к теме вернуться, может кто-нибудь выложит рецепты вкусной и безвредной при гастрите пищи?
В начало Всего записей: 913   Дата рег-ции: Янв. 2012   Отправлено: 08 Сентября, 2013 - 20:21:06
старый


постоянная прописка
Откуда: Нижний Новгород
Покинул форум

  Ответить с цитированием Цитирование
Прошлый год меня на скорой увезли с энтеритом, потом частный врач, и рекомендации не есть жирного, не пить алкоголь ит.д. Через месяц уехали в Крым, а там.... сало, нет, САЛООО!!! , крымский лук, вино массандровское, жена борщ варит постоянно, шашлык (сам делал) регулярно, и так целый месяц. И таки шо ви думаете, у мени хоть шо нибудь заболило хоть трошки?
Нет! Наверное дело не только в продуктах, но и в их качестве. А дома я ем овсянку каждое утро, вот просто хлопья кипятком завариваю и ем через 5 минут, без соли и тем более сахара, ну если только мёда трошки. Сахар вообще стараюсь не употреблять, свинину - грудинку ( 1л. воды,1/2 стакана соли, перец горошком, лавруха, гвоздичин 4-5шт, шелуха луковая, 1-1.5 кг грудинки помяснее.) кладёшь в рассол, закипело - огонь убавил, 22минуты - выключил, идо полного остывания. Потом рубленым чесноком погуще натёр, в стрейчевую плёнку завернул и в холодильник. Есть можно и сразу, но через 2-3 дня вкуснее, чеснок сок отдаёт. Всяко лучше магазинной колбасы, к-рую я не ем, а ем свою, самодельную, но это отдельная тема. Рыбу просто кладу в пароварку, прям не разделывая, ч-з 20 мин.готова, можно есть. Многие мои знакомые от такого рациона в шоке, а я думаю, что чем проще, тем лучше.
В начало Всего записей: 171   Дата рег-ции: Дек. 2009   Отправлено: 08 Сентября, 2013 - 21:49:16
Константин



Основоположник
Откуда: деревня в рег.№33
Покинул форум

  Ответить с цитированием Цитирование

TanJa пишет:
может кто-нибудь выложит рецепты вкусной и безвредной при гастрите пищи?

Да рецепты те же самые, что и обычно! Просто готовьте ПО ДРУГОМУ. В частности - в пароварке. Мясо - не жареное с жиром, а паровое постное. Супы в классическом виде - можно исключить вовсе. Делайте супы-пюре. Тот же суп - только чуть гуще и блендером его как сготовится!
Исключите все газообразующее и дрожжевое (вызывающее брожение в желудке). Исключите свежие фрукты и соки. Пользы от них практически никакой. Вернее методом перебора оставьте те, которые ваш желудок не раздражают.
Вареные и паровые овощи - Они же и полезнее сырых.

(Добавление)

старый пишет:
у мени хоть шо нибудь заболило хоть трошки?

Ну таки значит все скоро будет опять... (тьфу-тьфу-тьфу... не дай Бог, конечно).
мне, если честно, ну совсем не понятны такие геройства... Меня из дерьма врачи (козлы, ни хрена не знают), вытащили... Но я ж умнее их! Я опять за свое!
Я вот полежал в палате смертников 4 месяца подряд - насмотрелся на таких "героев" до-хренища! Были даже такие, что за время моей лежки по 2 раза залетали. На хрена такое геройство?! тебе же один раз показали чем все заканчивается... С одного раза не доходит? Будет второй, значит! Раньше -0 позже - но будет! Потому что тот, кто упорно ползет на кладбище - всегда до него доползает, причем быстрее всех!

В начало Всего записей: 13928   Дата рег-ции: Янв. 2008   Отправлено: 08 Сентября, 2013 - 21:55:11
старый


постоянная прописка
Откуда: Нижний Новгород
Покинул форум

  Ответить с цитированием Цитирование

Константин пишет:
мне, если честно, ну совсем не понятны такие геройства

Да я и не геройствовал, просто само получилось, речь идёт не только о продуктах, но и об их качестве. Я, например, с магазина ничего не ем ни мясного, никакого, только сами готовим, а фрукты - овощи ( особенно овощи)- свои, не покупаем в магазинах тоже, кто знает, как их растили. Мой пример "правильного питания" можно считать неудачным, кому-то это чревато, я не жалуюсь, просто хотел заострить внимание на КАЧЕСТВЕ потребляемой пищи, а то ведь сырое яблочко из огорода полезнее окажется печёного польского с пестицидами. Люди, смотрите что покупаете и не делайте так, как я!
В начало Всего записей: 171   Дата рег-ции: Дек. 2009   Отправлено: 08 Сентября, 2013 - 22:18:23
Гость


Прекратил участие в работе форума

  Ответить с цитированием Цитирование
Константин

Цитата:
Исключите свежие фрукты и соки. Пользы от них практически никакой.

Да уж, батенька, вы и сказанули... У меня сейчас наоборот, идет отврат от мяса. Налегаю на свежие овощи и фрукты, а уж свежедавленный сок - вообще супер... Этим летом отъедался арбузами и дыней. Ну и там помидоры, персики, яблоки... Все сырое ест-но. Кстати если хочется мяса, н оне хочется тяжести от него - есть простой и действенный метод: каждые граммы мяса заедайте сырыми овощами/фруктами, типа салаты. Прекрасно облегчает усвоение и тяжести такой нет.
Тут жинка приехала, ну и давай меня мясом каждый день... Мне тяжко стало сразу. ей уступаю, но ем только рыбу, желток (и сырые перепелиные яйца), птицу и иногда конину (она самая легкая после птицы). Никакой свинины (не потому, что я из Сред Азии) или говядины/баранины. Магазинного мяса вообще нельзя никому - там всё норовят подложить всякую гадость в виде наполнителя.

(Добавление)

Цитата:
Вареные и паровые овощи - Они же и полезнее сырых.

Термически обработанные плоды - мертвые. В них шибко мало витаминов и микроэлементов, т.к. они вымываются и распадаются от Т. По вашему, природа создала плоды неправильно, что их надо еще термически обрабатывать, что они стали полезней ? Многие беды (физические факторы) ЖКТ человека от того, что он занялся кулинарией... Сырыми плоды усваиваются быстрее и легче, это - медицинский факт. Я понимаю, что здесь речь о рецептах для гастритиков, но просто данные "перлы" от Константина - это конечно нонсенс...
В начало Отправлено: 08 Сентября, 2013 - 22:33:32
LUKA-shok



бессмертный
Откуда: Minsk
Покинул форум

  Ответить с цитированием Цитирование

Константин пишет:
Какие. нах. "приоритеты"? Жизнь на кону, а он про "привычки".



Константин пишет:
А при дробном - все в норме. ни много ни мало.

Суть понятна. Вопрос как это выстроить...5 раз на день приехать домой пожрать = можно вообще никуда не выезжать(типо поработать). Лусточки(ссобойки) с собой крутить чтолЕ есть над чем пошурупить...
А вот Вы, Константин, каким образом выстраиваете свое дробное питание..допустим в командировке(на 2-3суток), когда дома находишься, тут всё более менее понятно...и бесспорно правильно.
В начало Всего записей: 842   Дата рег-ции: Сент. 2010   Отправлено: 08 Сентября, 2013 - 23:15:28
Константин



Основоположник
Откуда: деревня в рег.№33
Покинул форум

  Ответить с цитированием Цитирование

Pluton пишет:
а уж свежедавленный сок - вообще супер...

Ну это просто красивая фраза... ЧЕГО там суперского? Я вот не пью соков. Никаких и вообще. И прекрасно себя чувствую. Фрукты и овощи - ем. некоторые сырые, но в основном пареные или печеные.


Pluton пишет:
и тяжести такой нет.

А ее и не будет если жрать поменьше, но почаще, дробно питаться. 1 прием пищи - примерно 200 мл объема. Ешь что хочешь, но не больше 200 мл. И так 5-6 раз в день.. -


Pluton пишет:
Термически обработанные плоды - мертвые. В них шибко мало витаминов и микроэлементов, т.к. они вымываются и распадаются от Т.

Да неужели! Вареная морковь в 10 раз полезнее сырой. Потому что сырая просто не усваивается...
(Где вы этого бреда начитались... ... )


Pluton пишет:
Многие беды (физические факторы) ЖКТ человека от того, что он занялся кулинарией...
Когда он занялся кулинарией - он собственно человеком и стал... Обезьяны - сыроеды - вегетарианцы - так и остались обезьянами... Умирают молодыми (и здоровыми, с отличным ЖКТ...)


Pluton пишет:
Сырыми плоды усваиваются быстрее и легче, это - медицинский факт.

Чушь собачья, а не медицинский факт... Сырые они вообще не усваиваются - клетчатка неперевариваемая человеческим желудком... Нужен кишечник как у овцы (в 4-5 раз более длинный человечьего... Вот это - медицинский факт...



Pluton пишет:
Я понимаю, что здесь речь о рецептах для гастритиков, но просто данные "перлы" от Константина - это конечно нонсенс...

Нонсенс это то, что я терпелив и терплю мракобесов и невежд...


(Добавление)

LUKA-shok пишет:
Вопрос как это выстроить...5 раз на день

Ну это не к нам вопрос... В штатах - и то сейчас можно приносить ЗДОРОВУЮ еду из дома, тормозок в баночке-термосе...
Я не знаю где и как вы работаете, так что и посоветовать не могу.


LUKA-shok пишет:
А вот Вы, Константин, каким образом выстраиваете свое дробное питание.

Я отношусь к людям, которые "едят, что бы жить" (есть еще те, которые живут что бы есть...). Я не испытываю чувства голода, и раньше (до болезни) иногда просто забывал есть. Заработаешься... смотришь - вечер.. Ё-мое... я ж сегодня не ел... Т.е. я ел не потому что хотел есть, а потому что понимал, что надо есть, что бы не умереть... В студенческие годы как то эксприментировал несколько раз - голодал дней 7, только воду пил... Потом несколько дней возвращался к нормальной жизни. никаких эффектов не заметил положительных, кроме "легкости в теле".

Сейчас. когда ресивера желчи не стало - приходится быть аккуратным. Несколько раз, когда забывал есть - наступал момент, причем лавинообразно, когда начинала кружиться голова - желчь заполняла желудок. Быстро проходит, но сигнал очень четкий... Потому сейчас практичеси привык есть "по часам" - каждые 2-3 часа "хоть что то в желудок забросить". Кстати, на этом режиме скинул 7-8 кг и зафиксировал вес на 103-104 (было за 110).
Режим у меня такой:
- завтрак 8-9 часов (каша, иногда свежая. иногда запариваю с вечера кипятком... Любая. КРОМЕ ОВСЯНКИ и пшенки. От овсянки почему то легкая изжога, особенно если чаем запить...) Без разницы как готовить - на молоке, без... изжога и все тут... перловку ем, овсянку - нет. Или творог нежирный, яйца вареные в мешок... Чай с бутербродом.
- Ланч - примерно 12 - обычно яблоки или чай с бутером...
- обед 15-16 - пареные - вареные овощи. мясо или рыба...
- "файвоклок" - 17-18 - это святое! - чай с чем нить - сухарики, сладости,
- первый ужин 21 - то что с обеда не доел.
- второй ужин - практически перед сном в любое время... - обычно ряженка, простокваша с чем-нить типа гренок...
Вообще то готовлю что то на 2-3 приема, так как не страдаю излишней разборчивостью и могу есть "то же самое" несколько раз подряд.


LUKA-shok пишет:
допустим в командировке(на 2-3суток),

Да хоть лапшу заваривай... тут главное - что бы желудок не был "совсем пустым" - проблемы от этого! застой желчи...затем ударный выброс... Печень гонит ее постоянно, а при выбросе - перенапряг поджелудочной.
В начало Всего записей: 13928   Дата рег-ции: Янв. 2008   Отправлено: 08 Сентября, 2013 - 23:18:26
 
| Новая тема | Ответить | | Поиск в теме | Версия для печати |


Форум сайта DelaySam.ru - сайта для домашних мастеров, строителей и дачников. » Разное (болталки и спам) » Разное » Вкусные рецепты блюд, при гастрите. [Страниц (3): [1] 2 3 » ]

Внимание! Представленный на сайте материал предназначен исключительно для частного просмотра. Авторские права и права использования защищены Законами РФ. Использование всех материалов сайта в любых коммерческих целях без согласования с правообладателями запрещено и будет преследоваться по Закону. Запрещено копирования материалов этого сайта на WEB-страницы с рекламой, в печатные издания с рекламой, в любые платные печатные издания и другое коммерческое использование, с целью получения любой коммерческой выгоды от скопированного материала (как то контекстная реклама, использование описаний, отзывов, сообщений в форуме и т.д.). В противном случае вы будете подвергнуты преследованию по Законам РФ, без предварительного уведомления и переговоров.
По вопросам использования материалов и размещения рекламы обращайтесь к администрации сайта .





Powered by ExBB ExBB Full Mods 0.1.4 by TvoyWeb.ru Original Style created by Daemon.XP Teg filter

[ Script Execution time: 0.2281 ]   [ Gzipped ]